冬季是进补的最好时节，一碗热腾腾的养生汤不仅能驱寒暖胃，还能为肉体补充养分，增强免疫力。在这个凉爽的季节里，不妨尝试一些简短易作念的养生汤煲汤食谱，让家东说念主在温情中渡过冬天。 首页-企业官网 最初保举的是“当归生姜羊肉汤”。这说念汤以羊肉为主料，搭配当归和生姜，具有温中散寒、补气养血的功效。制作时，将羊肉切块焯水后捞出备用，再将当归片和生姜片放入锅中加水煮沸，随后加入羊肉慢炖约2小时。此汤不仅滋味鲜好意思，还能匡助改善作为冰凉、体虚乏力等症状，止境相宜体质偏寒的东说念主群食用。 其次，“莲